1.假期期间家长要及时关注天气预报和灾害预警信息,教育孩子不要在暴雨、打雷期间外出。
2.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施,不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动,防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。
3.如果在外出时遇到暴雨,请注意防汛安全警示标志,避开排水井、沟渠和积水处,就近寻找安全避险场所;遇有紧急情况,请及时拨打110、119、120等电话求助。
不闯红灯,不横穿马路,应走斑马线、人行天桥等,“一慢二看三通过”。未满12周岁不能骑自行车、共享单车上路,未满16周岁不能驾驶电动自行车上路,必须乘车时,要密切关注车况路况,佩戴好头盔。
节假日是溺水高发期,家长务必要增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任,加强对孩子的教育和管理:严格要求孩子遵守防溺水“六不”“两会”。
“六不”
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与同学结伴游泳;
3.不在没有家长带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不准不习水性便擅自下水施救。
“两会”
1.学会基本的应急自救、求助、报警方法。
2.发现险情会相互提醒、劝阻并报告。教育孩子一旦发现有人落水,应及时大声呼救,寻求周围大人的帮助,同时拨打急救电话,切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。
夏季常见传染病有:流感、手足口病、疱疹性咽颊炎、虫媒传染病(基孔肯雅热、登革热)等,家长要教育孩子勤洗手,多喝温水,加强锻炼身体,少到人口密集的地方玩耍,有效预防。
勤洗手、常通风、多饮水,保持环境整洁。作息规律、加强锻炼、营养均衡。关注天气预报,根据天气变化增减衣物,身体不适及时就医。
加强个人防护意识,养成良好的卫生习惯。户外活动时,穿浅色长衣长裤,在外露皮肤及衣服上使用含避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬叶、桉叶油等成分的合格驱蚊产品。
1.不随意添加陌生好友或加入不明QQ、微信群。
2.切勿透露个人敏感信息,警惕“免费领取”“兼职刷单”等网络诱惑。
3.对任何转账请求务必先核实身份。
4.理性追星,谨防虚假交易。
5.远离所谓“境外高薪”陷阱。
6.及时安装安全软件,主动学习反诈知识。遇可疑情况,请立即告知家长或老师。
合理安排上网时间,避免沉迷网络。倡导文明上网、绿色上网。
牢记“三不一多”:未知链接不点击陌生来电不轻信,个人信息不透露,转账汇款多核实。
警惕网络交友,谨慎添加陌生人。如遇可疑情况,及时向家长报告。
家长要时常关注孩子的上网行为,给予适当的监督和引导。
1.不要乱动电线、灯头、插座等。
2.不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳。
3.发现家中损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告家长,切勿乱动。
4.不能在电线上晾衣服或悬挂物体,或将电线直接挂在铁钉上。
5.燃气开关不可乱动乱按,切忌在燃气管道上挂东西。
6.使用完燃气后应及时关闭燃气灶开关。
7.发现燃气泄漏时应立即开窗,关闭燃气总开关,到室外拨打电话求助。
饮食规律均衡,不暴饮暴食。保持良好的个人卫生,饭前便后洗手。
少吃甜食、含糖饮料和油炸、烟熏、烧烤等食物,多吃蔬菜水果和优质蛋白质。
不吃“三无”、过期食物,不购买来源不明的青团等节令食品生冷食物要彻底加热后再食用。
1.选择正规景区、成熟路线,不前往未开发的野山、无人区或地质灾害高发区域。
2.熟悉公共场所的安全出口与疏散路线,不推搡、不拥挤。
3.假期中,教导孩子注意人身及财产安全,外出时保持手机电量充足,便于联系家人并分享行程。
4.家长需重视孩子假期动向,教育孩子避免与社会青年接触,不违法乱纪,远离娱乐场所,专注健康活动。
5.教育孩子不接受陌生人给的食物和饮料,防范被下药风险,避免与陌生人独处封闭环境。
6.对孩子加强防走失、防拐骗、防性侵教育,确保孩子假期安全并具备自我保护能力。
关注孩子心理健康,多沟通交流,了解他们的内心世界,及时疏导负面情绪。教育孩子学会调节情绪,遇到烦恼和压力时可与家人、朋友分享。营造和谐的家庭氛围,让孩子感受到家庭的温暖和支持。培养孩子的兴趣,丰富课余生活,缓解压力。
以下心理健康热线供家长参考,如有需要可直接拨打电话咨询:
(1)东莞市知音莞家心理热线:0769-88881111(周一至周日24小时)
(2)东莞市中小学生健康成长心理热线:0769-21682999(周一至周日24小时)
(3)东莞市精神卫生中心心理援助热线:0769-22113311(8:30-23:30)
(4)东莞市莞香花青少年服务中心热线:0769-27229786
(5)广东省心理援助热线:020-12355(周一至周日8:00-20:00)020-12320转5(周一至周日24小时)
1. 计划先行:与孩子共同制定每日计划,平衡学习、休息与活动,避免假期末突击作业。
2. 亲子共读:每天至少1小时阅读,涉猎多样书籍,拓宽视野,培养终身阅读习惯。
3. 劳动实践:结合节日契机,参与家务或手工劳动,家长指导安全操作,让孩子体验劳动价值与成就感。
4. 运动赋能:安排户外活动或家庭运动,增强体质,提升毅力。